diciamo che sono alt..... bassa mt 1,55.... in fondo sono proporzionata, no??
no Cristina, grazie per la nomina ma mi astengo, io NON amo i dolci, e forse è proprio questo che mi aiuta a mantenere il peso..
moderazione nelle quantità di pasta e pane, una alimentazione equilibrata, spesso verdura, alternanza di carni bianche e pesce, pochi zuccheri, poche salsine ed intingoli vari, e pochi grassi... non è un grosso sacrificio!!
