peperoni light ripieni

[line]

tagliare i peperoni in due e pulirli bene



tagliare le zucchine a cubetti



la cipolla a cubetti



il pomodoro a cubetti




il pesce tagliarlo a cubetti



mettere il tutto in uno vassoio e mettere le herbes de provences




sale, pepe, mischiare e riempire i peperoni



disporre il tutto dentro una carta di aluminio e mettere al forno 200° per 1ora 20 minuti





4 peperoni rossi
6 pomodori non tanto grossi
2 zucchine
3 cipolle
due filetti di pesce o di più se vi piace ( il pesce quale vi piace)
herba di provenza
sale e pepe

cottura 200° 1 ora 20 minuti


questo è un piatto con i colori dell'Italia

[Cristina]

Benissimo!!!! Io ho le erbe di Provenza, ai miei piacciono moltissimo

[silvia]

splendida ricetta Line e bella sequenza...peccato però :roll: il pesce!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :? :evil:
scherzo! bravissima!

[line]

splendida ricetta Line e bella sequenza...peccato però :roll: il pesce!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :? :evil:
scherzo! bravissima!

invece del pesce metti la carne :lol:

[Imma]

bellissima ricetta bravaaaaa Line !!!